Jak Se Chránit Před Spálením

Jak Se Chránit Před Spálením
Jak Se Chránit Před Spálením

Video: Jak Se Chránit Před Spálením

Video: Jak Se Chránit Před Spálením
Video: Jak se chránit před sluníčkem a jak na spálení 2024, Březen
Anonim

Opálená kůže je nejen krásná, ale také plná nebezpečných následků. Nejškodlivější z nich je dlouhé odlupování horních vrstev odumřelých buněk as tendencí k melanomu může také nastat rakovina. Proto se musíte pečlivě opalovat, znáte základní pravidla ochrany před ultrafialovým zářením.

Nejužitečnější je jít na pláž brzy ráno nebo odpoledne
Nejužitečnější je jít na pláž brzy ráno nebo odpoledne

Přímé sluneční světlo je nejškodlivější. Pronikají hluboko do kůže, ale ochranný pigment melanin v reakci se vytváří pomalu, takže člověk okamžitě „vyhoří“. Kůže zčervená, vyschne, vyžaduje ošetření mastmi a spreji proti popálení a poté se oškrábe ošklivě. Proto je nejlepší se slunit, když je hvězda dále od zenitu a blíže k obzoru.

Brzy ráno a odpoledne je riziko mnohem nižší a spáleniny, i když se objevují pomalu, se ukládají rovnoměrně a po dlouhou dobu. Je také užitečné postupně prodlužovat období slunečního záření a postupně vystavovat bledou pokožku. V raných dobách na pláži nebo v dači je lepší zakrýt si ramena a odhalit nohy a poté zůstat déle venku a postupně přecházet na odhalující oblečení.

Je dobré doplnit tato opatření o další opatření. Zakryjte horní část hlavy kloboukem, nosem a lícními kostmi hledím nebo širokým okrajem klobouku, oči tmavými brýlemi. Ochranný krém zajistí bezpečný pobyt na slunci. Vyberte si jej podle typu pleti a dalších okolností. Přirozeně snědí lidé budou mít dostatek nízké úrovně ochrany a lidem s bílou pletí se bude lépe hrát bezpečně. Je důležité rozhodnout o typu filtrů pro fyzikální krém na principu obrazovky, odrážející ultrafialové světlo, ale zanechat bílé stopy a vysušit pokožku. Krém s chemickým filtrem se snadno vstřebává, ale musí být aplikován předem a obnovován každých pár hodin.

Je třeba si uvědomit, že vlastní ochrana těla před slunečním zářením je významně narušena užíváním alkoholu, kořeněných a kořeněných pokrmů a důkladným mytím mýdlem před a po opalování. Je obzvláště nebezpečné vyhřívat se na slunci se sklonem k ekzému, v době otravy jídlem, s horečkou, aktivní tuberkulózou nebo problémy s ledvinami.

Doporučuje: