Den zdraví je jedním z mála dní, kdy se můžete plně a úplně věnovat svému zdraví a kráse. A bez ohledu na to, která společnost tam bude, hlavní věcí je zapomenout alespoň na jeden den na všechny špatné návyky, hádky s ostatními a každodenní starosti, získat radost a potěšení. Koneckonců, pokud strávíte Den zdraví správně a efektivně, zítra se pustíte do práce s pomstou a energií.
Instrukce
Krok 1
V kruhu kolegů v práci. Firemní den zdraví vám pomůže nejen dobře si odpočinout, zbavit se únavy a stresu, ale také se s někým ze zaměstnanců přiblížit, objevit ho v novém světle. Můžete si například pronajmout tělocvičnu na několik hodin, rozdělit účastníky akce do dvou týmů a uspořádat zábavné hry a soutěže o agilitu a rychlost. Nebo možná uspořádáte volejbalové nebo plavecké mistrovství, běh na lyžích v podzimním lese, běh na lyžích mezi zaměstnanci vaší společnosti. A zábavný čajový dýchánek s palačinkami nebo koláči bude skvělým zakončením dovolené.
Krok 2
S přáteli. Den zdraví v přátelské společnosti je také skvělou příležitostí k uzdravení. Jděte do sauny nebo do finské lázně, na páru, na masáže a kosmetické procedury a pak si zabalené do prostěradel nebo zabalené do teplé deky vychutnejte voňavý čerstvě uvařený bylinkový čaj. Po celém těle pocítíte nadpozemskou blaženost a lehkost, což vám příští den šťastně umožní pracovat. Pro ty, kteří mají rádi aktivnější odpočinek, si zahrajte paintball nebo salsatek pod širým nebem. Můžete se také pokusit projít po turistické stezce s různými překážkami: kromě nezapomenutelných emocí posílíte přátelství, protože během procházení etap je podpora milovaného člověka tak důležitá! A večer můžete zpívat písně u ohně nebo si navzájem vyprávět děsivé příběhy. V zimě vám závody na sněžných skútrech přidají adrenalin a dobrou náladu.
Krok 3
V rodině. Wellness dovolenou s dětmi můžete v zimě zahájit hrou na kouli nebo soutěží o nejlepší sněhovou ženu. Za teplého dne si můžete zalyžovat, abyste „prozkoumali“svůj háj. Všimněte si a učte své děti o stromech nebo ptácích, kteří zde žijí. Horký čaj z termosky nebo párků smažených na ohni zlepší náladu celé rodiny a zahřeje chladné. V létě si určitě vezměte s sebou míč a zahrajte si fotbal, a pokud se spojíte s jinou rodinou, můžete se pobavit.
