Nejlepší čas na opalování je léto. Mnoho z nás sní o krásné a opálené pokožce. Není však vždy možné dosáhnout požadovaného výsledku. Pod žhnoucími paprsky slunce existuje vysoká pravděpodobnost popálení. A pak si dovolenou neužijete.
Písečná pláž, jasné slunce, zvuk příboje, to vše dohromady tvoří nádherný obraz. Ale obdivováním této krásy si můžete odpočinout a zdřímnout si. To se může stát komukoli. Co byste měli dělat v takové situaci? Jak správně ošetřit spálenou pokožku?
Jednoduchá pravidla pro vystavení slunci
Pamatujte, že slunce je velmi aktivní mezi 12 a 16 polednem, proto je nejlepší být během této doby uvnitř, abyste se vyhnuli popáleninám.
Než vyjdete ven, použijte speciální opalovací krém a po každé koupeli si jej naneste na pokožku.
Po vodních procedurách je nutné tělo otřít, protože zbývající kapičky vody na pokožce přispívají k spálení sluncem.
Pokud užíváte nějaké léky, pečlivě si přečtěte vedlejší účinky v pokynech, protože mnoho léků zvyšuje vaši citlivost na slunce.
Jak zmírnit bolest po spálení sluncem
Pokud je vaše pokožka spálená na slunci, stojí za to užívat přípravek proti bolesti, abyste zabránili zánětu.
Lze použít speciální masky, které vám pomohou zmírnit bolest, zmírnit zarudnutí, zmírnit svědění a ochladit pokožku.
Masky na spálenou pokožku
Oblast pokožky s popáleninami lze potřít kefírem a po chvíli opláchnout studenou vodou.
Poškozenou pokožku můžete ošetřit několikrát směsí 2 lžíce. l. zakysaná smetana, 1 polévková lžíce. l. rostlinný olej a 1 žloutek.
Zelený čajový obklad funguje dobře.
Směs aloe šťávy a čajového nálevu snižuje bolest a chladí pokožku. Tkanina nasáklá touto směsí musí být aplikována na místo popálení.
4 lžíce vařené ve 100 ml vroucí vody vám pomohou zmírnit nepohodlí. l. ovesné vločky. Tato teplá hmota se nanáší na poškozenou pokožku a po 15 minutách se opláchne studenou vodou a poté se namaže zvlhčovačem.
Místo popálení můžete otřít čerstvým bramborovým džusem.
Pokud se spálíte, nedávejte si horkou sprchu ani nepoužívejte mýdlo. Konzumujte dostatek tekutin, abyste doplnili vodní rovnováhu v těle a zkrátili čas strávený na slunci, dokud se popáleniny nezahojí. Jezte co nejvíce ovoce s vitaminem C, protože pomáhá opravit poškozené kožní buňky.
Chraňte své tělo před spálením, protože to způsobí předčasné stárnutí pokožky.
