Oslava nového roku pro mnoho Rusů zpravidla končí těžkou kocovinou. Jak se můžete vyhnout takovým nepříjemným následkům?
Rusové jsou zvyklí slavit Nový rok v nebývalém měřítku: bohaté pochoutky, vystoupení, výbuchy pyrotechniky a velké množství alkoholu. Podívejme se na podrobný algoritmus akcí, který vám pomůže vyhnout se kocovině po nádherné párty.
• Několik hodin před jídlem musíte provést kontrastní sprchu, aby se aktivovaly cévy.
• Po celý Silvestr používejte pouze jeden alkoholický nápoj. Ano, je obtížné splnit tuto podmínku, ale výsledek stojí za to.
• Vzpomeňte si na minulé večírky. Uveďte přibližnou dávku alkoholu, která nebude mít pro vaši hlavu smutné následky.
• Kyselina citronová je nejlepší způsob prevence abstinenčních příznaků. Využijte to, pokud vypijete sklenici navíc.
• Během oslavy pravidelně jděte na čerstvý vzduch. Kyslík podporuje vylučování alkoholu z těla.
Několik jednoduchých tipů vám pomůže strávit nezapomenutelný Silvestr. Pamatujte, že kultivovaný člověk nemá za cíl vypít co nejvíce alkoholu. Komunikujte s hosty, užívejte si postup, vymyslete několik způsobů, jak diverzifikovat jídlo.
