Dovolená je často spojena s výletem k moři. Plážová dovolená je příležitost k odpočinku, odpočinku, nasávání teplé mořské vody a opalování se pod velkorysým jižním sluncem. Můžete si odpočinout na moři i s těmi nejskromnějšími prostředky - například místo cestování na exotické ostrovy jděte na týden na Krym.
Mimochodem, odpočinek na moři bude užitečný nejen pro dospělé, ale i pro děti. Pokud jdete k moři s dítětem, zkuste si vybrat pohodlný penzion rodinného typu (takové jsou v každém letovisku). A pokud plánujete jít k moři se společností dospělých, můžete zůstat v hotelu nebo můžete upřednostnit dovolenou se stanem. V takovém případě vám jednota s přírodou umožní získat nezapomenutelný zážitek a zmírnit stres způsobený nutností pobytu v hlučném a přeplněném městě. Aby se vám ale dovolená na moři nestala problémem, měli byste dodržovat základní bezpečnostní pravidla.
- Pamatujte, že budete muset strávit den nebo dva aklimatizací. Snažte se proto pro svůj organismus nevyvolávat další stres způsobený přejídáním nebo nadměrnou konzumací omamných nápojů.
- Slunce může nejen krásně opálit, ale také způsobit vážné zdravotní problémy. Proto nenavštěvujte pláž od 12:00 do 16:00, ranní a večerní slunce je mnohem zdravější než den. Nezapomeňte si vzít s sebou opalovací krém. Čas strávený na pláži by se měl prodlužovat postupně, počínaje 10–15 minutami.
- V mnoha zemích (zejména v exotických) vždy existuje pokušení vyzkoušet neznámá jídla, která se ve většině případů prodávají přímo na pláži nebo na promenádách. Snažte se dodržovat všechna pravidla osobní hygieny, častěji si umýt ruce, dávat pozor na neznámé jídlo a pít pouze minerální nebo balenou vodu. V horkém počasí se mohou střevní infekce šířit fenomenální rychlostí. Pokud relaxujete na moři s dítětem, pečlivě sledujte jeho zdraví.
- Chcete-li relaxovat u moře co nejvíce vzrušujícího, neomezujte se na návštěvu pláže - zkuste navštívit místní muzea, prozkoumat památky, připojit se k výletním skupinám, seznámit se s místními tradicemi a obdivovat mořské krajiny.
