Pro mnohé je Nový rok nejoblíbenější dovolenou, která přináší radost, naplnění tužeb a příležitost dělat nové plány. Dítě také oslaví svůj první Nový rok v matčině břiše.
Je to nutné
- - zvlhčovače na strie;
- - přírodní kosmetika;
- - odvary z léčivých bylin;
- - pohodlná obuv;
- - kompresní punčochy nebo punčocháče;
- - zelenina, ovoce, bobule, byliny;
- - pečená kachna nebo libové maso, plátek šunky nebo vařené vepřové maso;
- - ovocné nápoje, džusy, minerální voda.
Instrukce
Krok 1
Poslední týden každého roku je čas jít nakupovat, vyzdobit dům a přemýšlet o tom, co vařit na slavnostní stůl. Vyřešte všechny problémy do 30. prosince a věnujte dva dny sobě a svému dítěti. Čím je žena uvolněnější, tím pohodlnější je v ní dítě. Sprcha vám pomůže pocítit nápor energie - kombinace teplých trysek s mírně chladnými. Během vodních procedur si vyberte „chutné“gely a peelingy a po nich naneste na tělo zvlhčovače, které zabraňují vzniku strií (v zimě je pokožka velmi žíznivá).
Krok 2
Dopřejte si dobrý spánek v předvečer 31. prosince, abyste byli krásní, a odpoledne se zaneprázdněte a dejte svému obličeji zářivý a svěží vzhled. Mínus venkovních teplot a suchý teplý vzduch uvnitř, pocit mírné nevolnosti způsobené těhotenstvím, únava a sklon k otokům lze potlačit pomocí přírodní kosmetiky a horkých a studených obkladů z léčivých rostlin. Obzvláště účinné jsou heřmánek, kopřiva a třezalka tečkovaná.
Krok 3
Na silvestrovskou hostinu si určitě připravte zeleninové saláty s olivovým olejem nebo zakysanou smetanou. Pečeme kachnu nebo libové maso. Nezapomeňte na kysané zelí bohaté na vitamíny. Na stole by určitě mělo být čerstvé ovoce (buďte opatrní u tradičních mandarinek a jiných citrusových plodů!), Bobule, bylinky … Z masa si nechejte kousek šunky nebo šunky. Vyvarujte se párků: obsahují aromata, barvy a konzervační látky. Tyto produkty navíc zadržují tekutinu v těle. Nezahrnujte do nabídky sycené nápoje - upřednostňujte minerální vodu, ovocné nápoje, zeleninové a ovocné džusy. Jako dezert si můžete dát ovocný salát s trochou šlehačky a plátkem charlotte nebo podobného ovocného koláče.
Krok 4
Neseďte celou noc u stolu před televizí. Tancujte a jděte! Kupte si boty na nízkém podpatku, které vám nehrozí na prstech. Během sváteční zábavy podpoří žíly speciální kompresní punčochy nebo punčocháče.
