Před nástupem narozenin mnozí pociťují apatii a ztrátu síly a na samotné dovolené jen sní, že tento den skončí dříve. Musíte být trpěliví a použít několik tipů, jak se přes to dostat.
Instrukce
Krok 1
Pokuste se zjistit příčinu vaší podrážděnosti. Špatná nálada a únava před prázdninami se nestávají jen tak. Možná vás trápí myšlenka, že budete muset svým hostům dopřát chuťové preference, určitě je pobavit a bát se, že je v něčem nepotešíte. Ukázalo se, že připravujete narozeniny pro ostatní, a ne pro sebe. Přemýšlejte o možnosti strávit tento den ne u hlučného stolu, ale v souladu se sebou.
Krok 2
Začněte se připravovat na své narozeniny jeden až dva týdny před tím, než dorazí. Pokud se začnete připravovat den před prázdninami, budete čelit mnoha organizačním problémům a problémům v domácnosti, zcela zapomenete na sebe. Proveďte proto předem všechna nezbytná přípravná opatření, po kterých si můžete klidně odpočinout, analyzovat uplynulý rok, co dobrého jste udělali a co nešlo tak hladce, jak byste chtěli. Je velmi důležité se psychicky připravit na to, že jste o rok starší a moudřejší.
Krok 3
Přehodnoťte svůj postoj k oslavě svých narozenin. Přemýšlejte o sobě: vypněte mobil a jděte do přírody nebo do SPA salonu. Když se vaše tělo čistí, můžete klidně relaxovat a přemýšlet o životě.
Krok 4
Pokud chcete pořádat hostinu, pozvěte pouze nejbližší lidi. Ideálním počtem pro společnost bude 6-8 lidí, kteří nejsou ve vzájemném konfliktu. Snažte se nemyslet na dárky a jiné hmotné věci: narozeniny jsou v první řadě svátky pro komunikaci a setkání s rodinou a přáteli.
Krok 5
Nepoužívejte nadměrně alkoholické nápoje. Můžete tak dlouho udržovat ducha oslav mezi všemi hosty a vyhnout se nepříjemným situacím. Vyhněte se těžkému jídlu na sváteční stolech, jezte pomalu, abyste šetřili energii déle. Snažte se nevytahovat zábavu až do pozdních nočních hodin, jinak se příští den potkáte ve špatné náladě, což zatemní dojmy z minulé dovolené.
