Křest Páně je pravoslavný svátek, který se každoročně slaví 19. ledna. V Rusku v tento velký den věřící chodí do kostela, shromažďují požehnanou vodu a někteří se dokonce vrhnou do ledové díry - Jordánu. Předpokládá se, že křestní voda poskytuje duchovní a fyzické uzdravení, proto v poslední době stále více lidí v Jordánsku chce plavat.
Při plavání v ledové křtitelnici člověk zažívá přibližně stejný stres jako při seskoku padákem. Aby se takový test nezměnil v následné snížení imunity, je nutné se na ponor předem připravit, získat pozitivní přístup a překonat strach z ledové vody. Pokud uděláte všechno správně a předem se postaráte o teplé oblečení, měkký ručník a horký čaj, stane se Epiphany jedním z nejradostnějších a nezapomenutelných dnů vašeho života.
Co potřebuješ vědět
V ledové díře mohou plavat pouze zdraví a ostřílení lidé. Lidé s obezitou, onemocněním kardiovaskulárního systému, arteriální hypertenzí, onemocněním dýchacích cest, chronickými kožními chorobami a záněty urogenitálního systému by se do Jordánska neměli potápět. Plavání v ledové vodě nebude přínosem pro osoby s nespavostí nebo osoby s duševní nouzí. Takové kategorie občanů mohou rituál provádět doma jednoduše pomocí kontrastní sprchy.
Než vyrazíte k řece nebo jezeru, zjistěte, jaké počasí pro vás matka příroda připravila. Ideální teplota pro začátečníky se pohybuje od 2 do 5 stupňů Celsia, můžete se potápět v chladnějším dni, ale mínus 10 stupňů Celsia je příliš nebezpečný teplotní práh pro osobu, která se rozhodla ponořit se do Jordánska poprvé.
Příprava ke koupání
Nejlepší je předem si připravit dlouhou košili na plavání, ponořit se do ledové díry není svátek nahoty uprostřed zimy, ale posvátný obřad. Tyto košile jsou stejné pro muže i ženy. Předpokládá se, že když věřící předvádějí svá těla tím, že nosí plavky a plavky, způsobují nesoulad tradiční křesťanské slušnosti. Proto byste neměli proměnit obřad v ukázku svých kouzel nebo nedostatků souvisejících s věkem.
Pokud nemáte správnou košili a rozhodnete se v plavkách udělat rituál potápění s ledovými otvory, je nejlepší si jej nosit doma. Měli byste také nosit termoprádlo, vlněné ponožky, teplý svetr, rukavice, čepici a volné boty. Oděvy a boty by se měly snadno oblékat a svlékat, v ideálním případě by na oděvu neměly být žádné spojovací prostředky, v extrémních případech - zip, protože vázání tkaniček v chladu a zapínání oděvů bude velmi problematické. Měli byste si vzít tašku s pantoflemi, koberec, ručník a sadu prádla. Musíte si také připravit malou termosku s horkým čajem a několik lahví horké vody, které můžete po koupeli nalít.
Před koupáním zdola nahoru se musíte svléknout: nejprve byste si měli sundat svrchní oblečení, potom boty, kalhoty, svetr a košili. Poslední věcí, kterou musíte udělat, je sundat ponožky, obout si pantofle na nohy a jít do Jordánska. Pokud máte pocit, že máte zmrzlé prsty na rukou nebo nohou, je lepší se nejprve hýbat, běhat, zahřívat a teprve poté se ponořit do vody.
Ponoření do vody
Pro ponoření do vody neexistují jasná pravidla. Záchranáři doporučují: neskákejte z ledu do ledové vody, zejména obráceně. Nejlepší je rychle a rozhodně sestoupit po schodech do díry, najít vhodnou hloubku, provést potápěčský rituál a opatrně vystoupit po schodech na břeh.
Není třeba plavat v díře. Jděte dolů po schodech nebo jděte od břehu přibližně k hrudi, musíte se překonat a říct: „Ve jménu Otce a Syna a Ducha svatého!“Zadržte dech a ponořte se do vody třikrát s hlavou. Poté byste měli okamžitě vystoupit z vody. Celkově je vhodné zůstat v díře po dobu nejvýše 20 - 30 sekund, poté nedojde k zánětu přívěsků, prostatitidě, zánětu ledvin a plic.
Jak jednat po plavání
Opatrně vyjděte z díry, snažte se neklouzat po schodech nebo si poranit tělo na ostrých ledových krych na okraji Jordánu. Ihned po ledové díře nalijte na sebe pár lahví horké vody přivezené z domova. Pokud takové lahve nemáte, svlékněte si mokré plavky nebo košili, vezměte si měkký froté ručník a energicky si ho otřete, počínaje temenem hlavy a konče podpatky. Poté se začněte oblékat v opačném pořadí: nejprve si oblékněte ponožky, poté košili, kalhoty, svetr, svrchní oděvy, čepici, šálu, rukavice a boty.
Odborníci doporučují nechodit na dlouhé vzdálenosti po plavání v ledové jámě, ale sedět v teplém vozidle a vypít šálek horkého čaje s medem nebo bylinkami. Církev nevítá pití alkoholických nápojů během Zjevení Páně.
