Zdálo by se, že dovolená vždy přináší radost a zábavu. Co víc si přát? Ale problém je - neexistuje absolutně žádná nálada, navíc síla někde zmizela, chci zavřít oči a nikoho nevidět. Mezitím se s trochou úsilí život zlepší.
Instrukce
Krok 1
Nejprve si musíte představit, že tento svátek je poslední a v budoucnu vás čekají jen pracovní dny. Nechtěli byste to strávit vesele a radostně? Pomysli na ty lidi, kteří nemají vůbec dovolenou. Kolik znevýhodněných a nemocných lidí o tom nemůže ani snít a vy prostě nemáte náladu. Jste zdraví, blízcí jsou vám blízcí a kdokoli nemá problémy. Snažte se a život vám odpoví s vděčným úsměvem. Prvním krokem je úklid domu. Čistota může nějakým způsobem pozitivně ovlivnit náladu člověka.
Krok 2
Pokud je dovolená jako Nový rok, vyzdobte si dům nebo byt. Buďte kreativní, přijďte na to, jak potěšit své blízké, jděte do obchodu a kupte dárky pro každého. Nechte je být malými suvenýry, ale určitě potěší vás i vaše příbuzné a přátele.
Krok 3
Hudba, jako nic jiného, se rozveselí. Nechte ji hrát, když děláte domácí práce, poslouchejte své oblíbené umělce. Je možné, že tato technika nefunguje.
Krok 4
Změňte svůj vzhled - jděte do kadeřnictví, nechejte si udělat manikúru, sprchu a kosmetické ošetření, abyste vypadali co nejlépe.
Krok 5
Pomyslete na své blízké, potěšte je dobrou náladou. Připravte něco lahodného zejména pro děti nebo rodiče. Připravte jim překvapení, darujte své rodině malé štěně nebo kotě. Zvířata jsou díky své energii schopna rozveselit a odvrátit pozornost od problémů jako nikdo jiný. Věřte mi, za méně než hodinu zapomenete na své blues, úplně ponořeni do nových starostí.
Krok 6
Pokud je nálada nulová, můžete si vzpomenout na staré přátele a vytočit si srdce od srdce vytočením telefonního čísla. Někdy může osoba, kterou jste dlouho neviděli, pomoci s radou nebo akcí. Buďte více společenští, rozšiřte svůj okruh známých a přátel, staňte se laskavějšími - svět bude reagovat a potěší vás dobrou náladou.
