Co dělat uprostřed zimních prázdnin? Užijte si chatování s rodinou a přáteli! Existuje mnoho důvodů pro taková setkání! Nejde jen o tradiční novoroční hostinu a slavnosti Zjevení Páně.
V lednu je také vhodné navštívit kmotry, pozvat lidi, kterým jste za něco vděční, a setkat se se spolužáky v den Tatyany. Co jiného se oplatí udělat?
Jděte na ryby a ořechy
Pokud je venku zima, produkce lipidů v pokožce klesá, což ji chrání před vnější agresí. Kyseliny omega-3 a omega-6 pomohou zlepšit syntézu tuků. Většina z nich se nachází v lososu, sledě, tuňáku a vlašských ořechech. Jezte 250 gramů mořských ryb každý týden, 5 ořechů každý den.
Sbírejte svěcenou vodu
Velké požehnání vody se koná v Epiphany 19. ledna. Pokud nemůžete chodit na bohoslužby, můžete čerpat vodu z běžného kohoutku. V noci Zjevení Páně má také léčivé schopnosti. Vedle ikon udržujte nádobu se svěcenou vodou.
Uspořádejte dětem svátek Ježíška
Nezáleží na tom, že novoroční večírky již prošly. 30. ledna starověcí Slované uctívali Moroza a jeho dceru Snegurochku. To je důvod, proč shromáždit děti sousedů v domě a vyprávět jim legendu o tom, jak se Sněhurka zamilovala do muže a odmítla se vrátit na sever, i když věděla, že s příchodem jara se roztaví.
Po sněžení se projděte
Sníh upravuje vzduch odstraněním škodlivých částic a nečistot. Všimli jste si, jak snadné je po vánici dýchat? Nevzdávejte se chůze za chladného počasí - když je venku mínus, ve vzduchu je o 30% více kyslíku než za teplého počasí. Současně existuje mnohem méně virů a mikrobů.
