Když přemýšlíte o dovolené, chcete hodit nudné kancelářské sukně a halenky na nejvzdálenější polici skříně a zabalit kufr plný barevných břidlic, světlých plavek a frivolních letních šatů. Aby byla vaše dovolená na pláži nezapomenutelná a nechala vám v paměti jen radostné chvíle, nezapomeňte na několik jednoduchých pravidel.
Instrukce
Krok 1
Svůj výběr pláže pečlivě zvažte. Pokud chcete exotickou, neobvyklou kuchyni a moře, jako v reklamě na slavnou čokoládovou tyčinku, kupte si lístek do zahraničních letovisek. Pamatujte, že ve stejné populární zimě v Thajsku nebo na Filipínách přichází v létě období dešťů a Egypt je neuvěřitelně horký. Ale v Řecku, Černé Hoře nebo na Kypru nastává zlatý čas pro relaxaci.
Krok 2
Vydejte se na své rodné a dobře prostudované pláže Černého moře nebo přímořské pláže, pokud se bojíte odejít do zahraničí, dáváte si pozor na neznámou kuchyni a cítíte se nepříjemně ve společnosti lidí, kteří mluví nesrozumitelným jazykem. Proč si zkazit dlouho očekávanou dovolenou? Koneckonců, na ruských plážích najdete čisté moře, krásná místa a dobré služby.
Krok 3
Nechoďte na pláž celý den hned po příjezdu k moři. Pochopitelně vaše touha opálit se co nejrychleji a vrátit se do svého rodného města černější než Tyra Banks. Ale po několika hodinách pod spalujícím jižním sluncem budete vypadat spíš jako vařený rak než jako špičkový model. Opalujte se postupně a nezapomeňte nosit sluneční ochranu.
Krok 4
Zapomeňte na make-up. I ta nejkvalitnější řasenka nemusí odolat slunečnímu záření a mořské vodě a prosakovat. A prášek a podklad v teple ucpávají póry, což způsobuje podráždění pokožky. Pokud se cítíte nepříjemně bez makeupu, udělejte si před dovolenou permanentní make-up.
Krok 5
Pijte na pláži dostatek tekutin, protože můžete úplně nepozorovaně úplně dehydratovat tělo na spalujícím slunci. Ale je lepší odmítnout alkohol. Na večerní diskotéce budete mít ještě čas vypít sklenku studeného koktejlu nebo voňavého jižního vína.
Krok 6
Trávit čas na pláži aktivně: plavat, skákat z mola, hrát plážový volejbal, procházet se po pobřeží. Nejprve se opálení v pohybu pokládá rovnoměrněji. A za druhé, po několika hodinách strávených na slunci bez pohybu se unavíte více než dvacetiminutovým běháním na mořském písku. Ano, a přibývání kil na dovolené je úplně zbytečné.
