Víkendy poskytují příležitost k odpočinku a zotavení před novým pracovním týdnem. Můžete jen ležet před televizí nebo číst knihy nebo si můžete vybrat ve prospěch outdoorových aktivit. Čím více emocí zažíváte během svých volných dnů v práci, tím intenzivnější se budou zdát a pocítíte obrovský příval energie.
Nezbytné
- - cestovní pas k zakoupení jízdenky na vlak;
- - rezervovat;
- - lístek do zoo nebo delfinárium.
Instrukce
Krok 1
Neberte si práci domů. Toto je první a nejdůležitější pravidlo, kterým se musíte řídit, abyste si nezkazili víkendový pobyt. I když si plánujete dát jen pár hodin svého legitimního odpočinku, už to bude mít dopad. Nedokončením úkolu na začátku víkendu na něj budete pořád myslet a kazit jen sebe a všechny kolem sebe. Dodržujte pravidlo: „o víkendech žádná práce.“
Krok 2
Zorganizujte si výlet. Nemusíte být milionářem, abyste mohli někam za krátký víkend vyrazit. Výlet do nejbližšího města bude rovněž považován za výlet. Vezměte si lístek na vlak a vydejte se za novými zážitky. Projděte se na neznámém území, najděte se v místní kavárně, setkejte se s někým z města. Tato mini-dovolená vám dá spoustu pozitivních emocí a rozšíří vaše obzory.
Krok 3
Jděte do zoo nebo delfinárium, pokud je ve vašem městě. Věnujte jeden víkend setkání s novými druhy zvířat. Plavte s delfíny, pokud to vaše finanční zdroje dovolí. Tento způsob trávení času vám pomůže dostat myšlenky na práci z hlavy a umožní vám úplné uvolnění a skvělý odpočinek.
Krok 4
Naučte se nový sport. Pokud jste předtím byli v posilovně nebo na kole, zkuste se naučit něco jiného. Vyzkoušejte si například horolezce, přihlaste se na lekci motocyklu, zahrajte si paintball. Dodejte svému životu extrém a skočte s padákem. Tento způsob trávení víkendu vám otevře nové stránky vaší postavy a fyzických rezerv a možná díky těmto experimentům najdete hlavní koníček vašeho života.
Krok 5
Strávte pár hodin v tichosti. Po aktivním víkendu tělu prospěje několik hodin ticha a úplné relaxace. Vydejte se na masáž nebo jiné ošetření, které umožní tělu plně relaxovat. Stačí se doma vykoupat a přečíst si svou oblíbenou knihu. Po tak rušných dnech odpočinku nebude práce vypadat tak nudně a tvrdě, protože hned na začátku týdne s největší pravděpodobností začnete plánovat svůj příští víkend.
