Nový rok je oblíbeným obdobím pro zahájení nového života. Na konci prosince přemýšlejte o tom, co byste chtěli změnit v sobě a ve svém životě: udělejte to, o čem jste dlouho snili, rozloučte se se špatnými návyky, najděte si životního partnera nebo změňte práci. Vše ve vašich rukou.
Instrukce
Krok 1
Vytvořte seznam toho, co chcete změnit. Pište o osobních vlastnostech, o vzhledu, o práci a o vašem okruhu kontaktů, obecně, dotýkejte se všech oblastí života, které vám úplně nevyhovují. Uveďte, co byste chtěli zlepšit v sobě, ve vztazích s lidmi, ve své finanční situaci.
Krok 2
Dešifrujte každou položku ve vašem seznamu. Chcete-li například zhubnout, napište, jaké velikosti oblečení byste měli v ideálním případě nosit. Nebo pokud chcete vydělat více, uveďte přesnou částku. Musíte mít jasno v konečném výsledku nebo ve směru, kterým se chcete pohybovat.
Krok 3
Vytvořte akční plán pro každou položku. Možná teď ještě nevíte, jak například dosáhnout požadované úrovně hmotného stavu. Ale máte představu o tom, co musíte udělat, abyste to vylepšili. Kromě toho, abyste našli odpovědi na některé ze svých otázek, prostudujte si literaturu nebo se podívejte na tréninkové video. Zkušenosti profesionálů vám pomohou.
Krok 4
Určete, co můžete dnes udělat, abyste zlepšili svůj život a udělali to. Chcete-li dosáhnout svého cíle, musíte se k němu každý den přibližovat, i když malými kroky. Nevzdávej to Věřte v sebe a svůj úspěch. Pokud vám chybí motivace v podobě vašeho seznamu, sestavte koláž zobrazující váš ideální život.
Krok 5
Naučte se oddělit hlavní od sekundárního. Na cestě k úspěchu a lepšímu životu se možná budete muset vzdát některých návyků. Mezi takové časově a energeticky náročné činnosti patří: sledování televize, prázdné telefonní hovory, drby v práci, lítost nad minulostí a chyby. Místo toho najděte malá potěšení, která vám opravdu udělají radost, například věc, po které jste dlouho toužili, jít do divadla nebo se setkat se starým přítelem.
