Zimní období s chladným počasím a mrazem obvykle nedisponuje aktivním odpočinkem, ale to není důvod k zoufalství, naopak musíte využít okamžik a mít možnost užít si potěšení z každého ročního období. Pokud vás unavuje sedět doma a dívat se na televizi, pak je ten správný čas uspořádat zimní aktivity pro celou rodinu.
Jízda na bruslích
Bruslení je možná jednou z nejmódnějších a nejoblíbenějších zimních prázdninových destinací. Tento sport nejen dokonale trénuje všechny svalové skupiny a přispívá k rozvoji krásného držení těla, ale také zlepšuje náladu a pomáhá zbavit se zimního blues.
Na bruslení nemusíte být ve skvělé fyzické kondici, navíc, i když jste nikdy předtím nemuseli stát na ledě, není to důvod, proč si takové potěšení upírat. Asi čtvrtina těch, kteří přijdou na kluziště, považuje za obtížné pohybovat nohama místo hladkého klouzání po povrchu zrcadla. Hlavním předpokladem pro chod na kluziště je touha jezdit.
Samozřejmě, pokud máte málo zkušeností s bruslením, pak se v počáteční fázi nebudete moci vyhnout pádům, ale neměli byste zoufat - než se vydáte na led, musíte se naučit správně padat. Hlavní chybou všech začátečníků je pád s hlavou dozadu. Chcete-li začít, procvičujte seskupování, když spadnete se svými rodinnými příslušníky doma. Abyste se vyhnuli vážnému zranění, zkuste spadnout na vnější stehno s rukama blízko hrudníku, abyste chránili klouby zápěstí před zraněním. Při pádu by měla být hlava nakloněna dopředu tak, aby se brada dotýkala hrudníku.
Než vyjdete na led, nezapomeňte na dobrou emocionální náladu. Sledujte výkony slavných krasobruslařů den předem a představte si, že jste v umění krasobruslení stejně mistrovští. S trochou vytrvalosti a trpělivosti se určitě naučíte bruslit.
Modelování sněhových figur
Bruslení není zdaleka jedinou zábavou dostupnou během chladné sezóny. Zimní dovolenou si tedy můžete zpestřit vyřezáváním sněhových figurek, například uspořádáním rodinné soutěže o nejlepší sochu. Během tvůrčího procesu můžete dát volnou ruku fantazii a přivést na světlo originální a neobvyklé obrázky v podobě bizarních zvířat, mýtických postav nebo pohádkových hrdinů.
Sněhové sochy lze natřít barvami a zalít vodou - zamrznou a zůstanou déle. Nezapomeňte si vzít fotoaparát na procházku a uspořádat zimní focení s postavami vytvořenými ze sněhu v pozadí.
Formování sněhu není jen vzrušující zábava, ale také skvělý způsob, jak uniknout naléhavým problémům. Z hlediska zranění je tato zimní zábava absolutně bezpečná a pobyt na čerstvém vzduchu jistě prospěje všem členům rodiny bez výjimky.
Další zimní aktivity
Jednou z nejzábavnějších věcí na zimní procházce je hraní sněhových koulí. Může to být buď tradiční „přestřelka“s útokem sněhové pevnosti, nebo zábavná sportovní soutěž s terčem nebo házením sněhových koulí do ringu. U druhé možnosti není vůbec nutné hledat košík; může být dobře nahrazen kruhem požadovaného průměru (například plastovou obručí nebo kbelíkem bez dna). Připojte svůj domácí prsten ke sloupku nebo stromu pro zábavnou soutěž.
Neméně vzrušující zimní aktivitou je hra hledačů cest, protože stopy viditelné ve sněhu jsou obzvláště viditelné. Pokud vaše dítě ještě nezná stopy lidí, zvířat a ptáků, pak bude taková hra nejen zábavná, ale také kognitivní. Ukažte mladému průzkumníkovi stopy, které ve sněhu zanechaly jeho vlastní boty, sáňky, vědro a další předměty. Pro zkušenější trackery můžete zařídit zábavnou hru s hádáním majitele stezky.
Pokud je venku dostatek sněhu, můžete si s dětmi hrát na lovce pokladů. Pro tyto účely je vhodná jakákoli gumová nebo plastová hračka. Ten, kdo nejprve najde příspěvek, se stane řidičem a skryje ho před ostatními účastníky hry.
Zimní rekreace se neomezuje jen na sporty a různé hry venku. Obyčejná procházka v zasněženém parku může být také zábavná. Vezměte si fotoaparát s sebou, abyste mohli zachytit báječný pohled na zimní přírodu. Před procházkou se ujistěte, že máte zásoby ořechů - můžete je ošetřit veverkami a naplnit krmítka pro ptáky.
