Většina dívek chce na pláži vypadat obzvláště dobře. Oceněné pohledy ostatních během dovolené jsou nevyhnutelné, proto byste měli ke svému vzhledu přistupovat odpovědně. Dobrá nálada, sebevědomí a krásné obrázky z focení na pláži budou důstojnou odměnou za podrobnou předběžnou přípravu.
Je to nutné
- - plážová skříň;
- - Příslušenství;
- - krémy s třpytivým účinkem;
- - drhnout;
- - Tělový olej
Instrukce
Krok 1
Najděte si plážovou skříň, díky které budete vypadat nejefektivněji. Snažte se neomezovat pouze na tradiční plavky a žabky. Přistupujte k tomuto problému s představivostí, protože krásné fotografie z dovolené vás potěší po mnoho dalších let. Získejte nejen několik plavek, ale také tuniku, čepici, šálu, které se k nim stylově hodí. Naučte se uvázat pár pareos několika způsoby. Nezapomeňte na šperky, které budou nádherně zářit na slunci.
Krok 2
Připravte svou pokožku na sluneční záření. Několik dní před odpočinkem proveďte epilaci, pravidelně používejte křoviny. Pokud vám nevadí solárium, dopřejte si několik falešných opalování. V tomto případě už v prvních dnech odpočinku budete vypadat působivě a snížíte riziko spálení sluncem. Než vyrazíte na pláž, použijte reflexní krém na opalování nebo kokosový olej. Tyto produkty vám pomohou rovnoměrně se opálit a vypadat skvěle.
Krok 3
Pokud jste neměli čas uklidit si svoji postavu na plážovou sezónu, použijte expresní metody. Vyzkoušejte například bodyflex, oblíbenou techniku dechového tréninku. Cvičení nezabere mnoho času a výsledek, pokud bude proveden správně, bude patrný za několik dní. Před odjezdem na pláž udělejte 20-30 dřepů rychlým tempem: takové aktivní cvičení vám napne břišní svaly a budete vypadat působivěji. Při procházce podél pobřeží nezapomeňte držet svůj postoj.
Krok 4
Vyhýbejte se těžkým jídlům při opalování. Žena, která konzumuje velké množství jídla, zřídka vypadá esteticky. Sortiment krájeného ovoce nebo krásně prezentovaného koktejlu jsou nejlepší možností pro rozmazlování na pláži.
