S nástupem léta přichází čas na dovolenou. Váš nejlepší přítel odletěl na dovolenou do Španělska, mnoho přátel odešlo, někteří k moři, jiní k chatě a máte finanční problémy … Existují i jiné způsoby trávení volného času, které nevyžadují materiální náklady
Instrukce
Krok 1
Toho lze dosáhnout tím, že ležíte na gauči a sledujete všechny televizní pořady a programy, například „Pojďme se vzít!“a konzumovat neuvěřitelné množství popcornu a žetonů a pak žasnout nad kruhy pod očima a ochablým pasem. Výsledkem tohoto „odpočinku“bude pravděpodobně deprese. V takové situaci je nejlepší pečovat o sebe, svůj vzhled, šatník a prostředí.
Krok 2
Začněte s obecným úklidem bytu. Pomalu, za zvuku své oblíbené hudby, umyjte okna, dveře, závěsy, vytvořte kolem sebe příjemnou a útulnou atmosféru.
Krok 3
Upravte svůj šatník, zahoďte nepotřebné věci, opravte věci, které nikdy předtím nebyly dosaženy.
Krok 4
Po stažení videonávodů z internetu si ráno dejte gymnastiku.
Krok 5
Postarejte se o svůj vzhled. Okurka, vaječný med a jakékoli jiné denní kosmetické masky omladí váš obličej.
Krok 6
Po relaxační aroma lázni s mandlemi, růžemi, fenyklem nebo jiným éterickým olejem si udělejte manikúru a pedikúru.
Krok 7
Je lepší navštívit městskou pláž třikrát týdně ráno - nádherně se rovnoměrně opálíte.
Krok 8
Nechte se hýčkat, milovaní, v horké lázni s minerální bombou nebo aromatickými solemi - to vám dá příležitost zcela relaxovat.
Krok 9
Je lepší jíst lehká a zdravá jídla, jíst hodně zeleniny a ovoce. Například zelenina s masem vařeným v troubě. Takové jídlo nevyžaduje velké výdaje ani čas a chuť, chutný vzhled, nedostatek kalorií a přítomnost vitamínů vytvoří dobrou náladu, zlepší pleť a znatelně zúží pas.
Krok 10
Udělejte pro sebe něco užitečného a příjemného, například šijte šaty nebo si aktualizujte své znalosti angličtiny.
Krok 11
Když vaše kamarádka zavolá ze Španělska a řekne, že v hotelu získala malý pokoj, sousedka za zdí ho nenechala spát se svým chrápáním, muž, kterého měla ráda, se po koupání v moři ukázal jako gigolo její tělo je pokryto slanou krustou, která sžírá kůži - prostě s ní soucitíš. A z nějakého důvodu už nebudeš cítit závist.
Krok 12
Vrátíte-li se do práce, veselí, opálení, omlazeni, v nových šatech a upoutáte obdivné pohledy kolegů, pochopíte, že vaše dovolená byla úspěšná!
